Nimm die Zügel selbst in die Hand...

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Nimm die Zügel selbst in die Hand...

✨Online Erfolgs-Analyse

Melissa Pander - Mentalcoach für Sportler*innen

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Beantworte diese Fragen, analysiere deine Interessen, Ziele und Skills

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Deine Ziele und Wünsche sind mega wichtig für mich! Ich bin bereit, dir den coolsten Onlinekurs zu zeigen, um deine Träume wahr werden zu lassen!

8%

Frage 1/10

Ich bin ....

Turnierreiter*in
Freizeitreiter*in
Zur nächsten Frage
15%

Frage 2/10

Wie lange reitest du schon?

unter 1 Jahr
2 - 5 Jahre 
seit ich denken kann 
Zur nächsten Frage
23%

Frage 3/10

Mein Status ist...

Ich habe mindestens ein Pferd
Ich habe beruflich mit Pferden zu tun
Ich habe eine Reitbeteiligung / Schulunterricht
Ich bin Angehöriger einer mit dem Pferdevirus infizierten Person
Ich plane gerade für die Zukunft
anderes...
Zur nächsten Frage
31%

Frage 4/10

Hast du bereits Erfahrungen mit Mentalcoaching oder Onlinekursen zu mentaler Stärke gemacht? 

Ja 
Nein
Weiter zur nächsten Frage 🐶
38%

Frage 5/10

Welche spezifischen Herausforderungen hast du bisher beim Reiten erlebt?

Eine Mehrfachauswahl ist möglich! 

Ich habe oft Angst auf dem Pferd oder im Umgang mit dem Pferd
Auf dem Turnier zeige ich oft nicht meine beste Leistung
Ich hatte einen Reitunfall / Sturz
Ich kann mich oft nicht auf das Pferd konzentrieren 
Andere verunsichern mich schnell
Rückschläge lassen mich meist tief fallen
In manchen Situationen habe ich kein Vertrauen in mich / in das Pferd 
Ich vergesse oft die Wege 
Ich zweifel oft an meinem Weg
Ich verliere schnell das Ziel aus den Augen
Ich mache oft Fehler
Ich sehe oft nur die negativen Dinge 
Wenn es höher wird, werde ich unsicher 
Ich muss meist allen gefallen.
andere Themen
Zur nächsten Frage
46%

Frage 6/10

Die Voraussetzungen:

Ich kann..

lesen, schreiben und / oder zuhören und nach einer Schritt-für-Schritt Anleitung Übungen bewältigen

Schwierigkeiten beim Lesen, Schreiben und Hören haben, selbst wenn ich eine Schritt-für-Schritt-Anleitung habe, fällt es mir schwer, Übungen zu bewältigen.

Weiter zur nächsten Frage 🐶
54%

Frage 7/10

Veränderung ist manchmal hart aber wundervoll. Wie stehst du dazu?

Ich möchte mich immer weiterbilden, über mich hinaus wachsen und auch für mein Privat- und Berufsleben ein mega Mindset haben. Meine mentale Gesundheit liegt mir am Herzen. 

Dafür nehme ich die Zügel selbst in die Hand!

Ich will mich aktuell nicht weiterbilden, nicht über mich hinauswachsen und möchte kein positiveres Mindset auch für mein Privat- und Berufsleben haben.

Meine mentale Gesundheit ist mir noch nicht nicht wichtig.

Weiter zur nächsten Frage 🐶
62%

Frage 8/10

Dafür bin ich bereit.... 

mir eine 1/2 Stunde die Woche zu gönnen
mir 1- 2 Stunden die Woche zu nehmen
Ich hab keine Zeit 
Weiter zur nächsten Frage 🐶
69%

Frage 9/10

Was ist dir am wichtigsten?

Eine Mehrfachauswahl ist möglich! 

 Mut auf dem Pferd
 mit Misserfolgen umgehen
 Ziele erreichen
 Fokus auf mich
 auf dem Turnier abliefern, wenn es drauf ankommt
 starkes Selbstvertrauen
 Ich sorge für mich
 Glück in die Hand nehmen
Geschafft - noch ein Klick hier!
77%

Frage 10/10

Wie wäre es, wenn du deine zuvor genannten Wünsche erreichst? 

➡️ {{surveyAnswer.TqTXNr87}}

 

Es wäre ein Traum
Kann ich mir gerade noch nicht vorstellen
Es macht mir Angst 
Weiter zur nächsten Frage 🐶
85%

Letzter Schritt...

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Nur noch ein kleiner Step und du erfährst, welcher Onlinekurs für dich am besten geeignet ist!

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🫵🏻

Vielen Dank für die Beantwortung der Fragen!

🌟Keine Sorge, du bist nicht alleine mit diesen Themen. Sie stehen in Verbindung mit Selbstvertrauen, persönlichen Erfahrungen und deinem Persönlichkeitstyp. Glaubenssätze und Gedanken spielen hierbei eine enorme Rolle. Doch diese Themen können angegangen werden. Indem du dich mit dir selbst, deiner Persönlichkeit und deinem Weg zu einem unerschütterlichen Mindset beschäftigst, kannst du all das erreichen. 

 

Anhand deiner Ergebnisse kommt hier nun meine Empfehlung für dich⬇️

Der Onlinekurs

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ist genau das Richtige für Dich!

Hier wird gezielt an deiner mentalen Stärke gearbeitet. Deine Ziele werden klar strukturiert und deine Hindernisse erkannt. Ein Persönlichkeitstest wird deinen individuellen Charakter hervorheben und zusätzlich wirst du u.a. deine Werte, Stärken und auch die Energiezombies und Energieförderer identifizieren. Und es wird viel um deinen Self-Talk und deine Glaubenssätze gehen und vieles mehr...

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kann in deinem Fall, als Aufbaukurs verwendet werden, wenn du ganzheitlich mental stark aufgestellt bist.

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Aber eine Kleinigkeit gibt es noch zu sagen: 

Bei Ängsten auf dem Pferd kann es sein, dass es sich bei deiner Angst um dysfunktionale Emotionen handelt.  

Lies dazu gern mal den Artikel dazu auf meiner Homepage: 

https://www.melissapander.de/tipps-infos/ 

Kurz gefasst sind dysfunktionale Emotionen, Emotionen, die nicht als Informationen gespeichert wurden, sondern immer wieder als Emotionen – in deinem Fall – Angst - hochkommen.  

💡Ein kurzes Beispiel hierzu: Du hast dich gestritten und es hat dich in dem Moment geärgert, aber jetzt ist es ok. Solltest du aber nach Wochen immer noch in "Rage geraten" - also den Ärger spüren, wenn du an den Streit denkst, handelt es sich um eine dysfunktionale Emotion.  

➡️ In diesem Fall wären Coachings unverzichtbar, um diese Emotionen als Informationen wieder abzuspeichern.  

 

‼️Aber‼️ Wenn du zuerst den Onlinekurs beginnst, werden sich bereits viele Themen entspannen oder sogar auflösen. Die übrig gebliebenen werden wir dann gezielt in den Coachings bearbeiten. Gemeinsam finden wir heraus, welche mentalen Blockaden, dysfunktionale Emotionen oder Begrenzungen du eventuell noch hast und wie wir sie überwinden können, um dein volles Potenzial im Reitsport auszuschöpfen.  

Den Link für die Coachings stelle ich dir auch rein:  

https://calendly.com/melissapander_mentalcoach/melissapander-coachingtermin  

🥰Das klingt doch cool, oder? Es spart zudem Zeit und Geld! 

Ich freue mich auf Dich! 🫵🏻Du kannst das!🫵🏻

💡Der Onlinekurs – ReiterMindsetBoost – Ängste überwinden💪

kann in deinem Fall, als Aufbaukurs verwendet werden, wenn du ganzheitlich mental stark aufgestellt bist.

Hier stellst du dich dann deiner Angst – falls überhaupt noch Angst übrig geblieben ist – nach dem Onlinekurs das ReiterMindset.  

Mehr Infos zu diesem Kurs siehst du hier:  

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💡Ein kurzes Beispiel hierzu: Du hast dich gestritten und es hat dich in dem Moment geärgert, aber jetzt ist es ok. Solltest du aber nach Wochen immer noch in "Rage geraten" - also den Ärger spüren, wenn du an den Streit denkst, handelt es sich um eine dysfunktionale Emotion.  

➡️ In diesem Fall wären Coachings unverzichtbar, um diese Emotionen als Informationen wieder abzuspeichern.  

 

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kann in deinem Fall, als Aufbaukurs verwendet werden, wenn du ganzheitlich mental stark aufgestellt bist.

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Du sagst:

"Also im Moment habe ich echt keinen Bock darauf, mich weiterzuentwickeln, aus meiner Komfortzone rauszugehen oder mein Denken für mein Privat- und Berufsleben zu verbessern. Mental Health ist für mich gerade nicht so wichtig."

💟

Das ist völlig ok - vielleicht ein anderes mal! 

ich bin da, wenn du mich brauchst!

deine Melissa Pander 

Aber hey, Falls du Lust hast, kannst du dich ja für unseren Newsletter anmelden. Da gibt's coole Tipps, Tricks und Infos. Vielleicht bist du ja irgendwann bereit, etwas für dich zu tun!

Oder du schaust dir die Onlinekurse gleich hier an 

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